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六合绝杀生肖想睡得好合适的枕头少不了选枕头的3个标准请收下

发布日期:2021-06-23 08:45   来源:未知   阅读:

  123直播马会开奖结果乡村民乐坊点亮留守儿!一位小伙子,胃口好,身体棒,就是每天早上睡醒觉得头疼脖子酸,以为自己得了什么了不得的大病,一番检查下来头脑都正常,小伙子百思不得其解。

  后来他去朋友家住了几天,发现早上起床头和脖子都不疼了,但回到自己家,又接着疼。他拍了自己房间的照片发给我,问我是不是房间不够通风?还是朝向不对?

  我仔细看了他的房间,阳光充沛,干净整洁,是个讲究的小伙子。唯一的问题就是,小伙子太讲究了,用了一个又大又软又高的大枕头!

  所以,问题就是这个枕头太软了,托不起他的脖子,导致他每天睡觉时,脖子都是受力的,早晨醒来头和脖子都是痛的。

  很多人会忽略枕头的问题,觉得不过就是垫着头睡觉的,不硌得慌不就行了?其实,一个合适的枕头对睡眠很重要。如果每天要睡8个小时,那么在这8个小时里,与你时刻相伴的,不一定是身边的爱人,而必定少不了【枕头】!所以,选一个合适的枕头,很有必要。

  首先,枕头不能太高,也不能太低。太低,头部血液循环不好;太高,脖子弯曲,酸痛。

  最后,枕头不能太大,也不能太小。太大,容易枕到肩膀,脖子不舒服;太小,一翻身就掉下去。

  古人会用茶梗,蚕沙,磁石之类做枕芯,外面用通草或者灯芯草做枕面,或者塞一些菊花,桑叶,来调节睡眠。现代人,有羽毛枕,丝绒枕,乳胶枕,各种枕头,总觉得比之古人,少了一些对枕头的讲究。

  所以如果睡不好,不妨检查一下自己的枕头,没准儿换个合适的,就能安睡了。当然枕头也不是越贵越好,很多枕头,宣称有很多功能,也是不能尽信的。在挑选的时候,以上的三个条件为基础,再有就是自己枕起来舒服最重要。

  小时候到夏天,家里会用一种竹编的枕头,中间是空的,不会闷热,不会捂痱子,现在真的很少见啦!六合绝杀生肖